01 / 工作与记录
把零散事项，
整理成可执行的计划。
用统一时间流连接任务、小记和提醒。当日看板展现已有安排与剩余空档；项目时间轴让阶段目标、子任务和里程碑保持关联。
- 今日安排拖动调整时段，按空档编排任务，回顾过去、规划未来。
- 项目推进层级子任务、里程碑、进度与时间轴，持续跟进长期目标。
- 日常记录标签、项目和日期筛选，让碎片想法保持可查找、可整理。
从计划到回顾
少一些来回切换，
多一些清晰与专注。
按一天的节奏组织工作，而不是在不同工具里重复整理。
把零散事项，
02 / 健康与专注
关注工作进度，
也关注你的状态。
根据用屏、工作与休息记录估算视觉疲劳、身体负荷和心理压力趋势。用番茄专注建立节奏，用休息提醒打断长时间连续投入。
- 状态回顾通过能量值、疲劳曲线与热度视图了解工作节奏。
- 专注会话关联当前任务，自定义专注、短休和长休时长，保留投入记录。
- 劳逸平衡用眼与久坐提醒、自定义休息动作，按实际状态延长或提前结束休息。
疲劳指标为软件估算，用于作息参考，不属于医疗检测或诊断。
03 / AI 助手
帮助你整理思路，
把决定留给你。
用自然语言描述目标，辅助拆解项目、起草计划，或结合工作记录生成日／周总结。对事项的新增与修改先形成草案，由你预览、编辑，再决定是否采用。
- 整理与规划对话记录、项目拆解、总结与日程规划，服务于已有工作内容。
- 模型由你选择支持 OpenAI 兼容服务、自定义服务地址和模型，也可连接本机 Ollama。
- 权限清晰可选只读或读写权限，事项草案支持接受与拒绝。
AI 需要另行配置模型服务。本机模型需要自行安装与运行；第三方服务可能收费。外部 AI 会接收所用功能需要的输入与相关工作数据。
从想法到行动流程示意
- 1
描述目标
输入想法，或选择需要总结的工作记录。
- 2
AI 辅助整理
结合上下文生成建议、报告或事项草案。
- 3
确认后采用
检查草案内容，编辑、接受或拒绝。
04 / 主题与个性化
让工作空间，
保持你的风格。
五套内置主题，支持亮色、暗色与跟随系统。
- 极简白
- 清新绿
- 琥珀金
- 玫瑰粉
- 深空蓝
- 主题包导入预览并应用外部主题，管理自己的主题集合。
- 自选背景导入图片，调整背景强度、模糊与遮罩，兼顾个性与可读性。
- 灵活布局侧栏收展、详情放大与沉浸编辑，适应不同工作场景。
05 / 数据与集成
记录属于你，
连接也由你选择。
日常记录默认保存在本机。需要扩展能力时，再主动配置相应连接。
多工作区与历史备份
分开管理不同的数据集。设置备份位置、自动或手动备份，查看历史差异并确认恢复；备份目录可放在自选云盘中。
不是实时云同步；其他设备的备份不会自动覆盖本机。
系统日历与提醒事项
在 macOS 上，经授权连接系统日历与「提醒事项」，按所选方向导入或同步，并处理冲突。
原生集成限 macOS；重复条目存在仅导入限制。
扩展与外部工具连接
导入本地声明式扩展包，管理视图配置与图标资源。按需开启本机只读接口，让外部 AI 工具读取工作数据。
外部连接默认关闭；不提供在线插件市场或第三方脚本执行。
更多功能
记录、检索与回顾。
所见即所得编辑
标题、列表、表格、代码块和图片，配合斜杠菜单与块拖拽，快速组织长文；沉浸模式专注于正文。
重复任务与提醒
支持每天、每周、每月重复安排。用大字焦点视图查看倒计时，用活动日历回顾每天的投入。
模板与全局搜索
复用常见事项和记录结构。统一搜索任务、项目、小记及归档内容，减少重复录入和翻找。
桌面便签
将事项贴到桌面，按需置顶、折叠和选择纸色；随时回到主窗口查看完整内容。
日晷与焦点视图
暂时收起复杂列表，只看当前事项、下一项安排和时间进度，减少无关信息干扰。
macOS 程序坞状态
在程序坞查看能量、工作时长或下班计时，配合未读消息角标掌握当前状态。
截图展示应用界面与示例内容；具体功能和平台差异以所下载版本为准。
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使用帮助
常见问题
不配置 AI，也能使用吗？
可以。任务、小记、项目、专注和本地健康提醒不依赖 AI。AI 是可选增强，需配置模型服务；本机 Ollama 需要自行安装、启动并准备模型。
使用 AI 时，哪些内容会发送给模型？
启用外部 AI 后，所用功能会将输入、对话上下文或相关事项、正文与统计发送给配置的服务。启用相关自动规划后，也可能在后台生成草案。只读权限限制修改事项，不表示不传输内容；模型服务的数据政策与费用由服务方决定。连接本机运行的 Ollama 时，推理可在本机完成。
备份与实时同步有什么区别？
备份保存工作区的历史状态，支持差异查看与确认恢复。可把备份放入自选云盘，但不是 iworki 提供的实时云同步或多人协作；正在使用的数据目录应保留在本机，不要直接放进同步盘。
两个桌面平台的功能完全相同吗？
产品面向 macOS 与 Windows。系统日历、系统提醒事项集成和程序坞状态属于 macOS 能力。下载前请检查对应发布包的架构与格式，不将一个平台的原生能力视为另一个平台也支持。
关闭应用后，提醒与便签还会运行吗？
应用内提醒和桌面便签依赖 iworki 运行。退出应用后不继续提供这些本地服务；已同步到系统「提醒事项」的内容可由系统继续处理。
如何反馈问题？
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